Yoga en directo
Únete en directo a otros alumnos y alumnas que practican yoga como tú. Conecta con un grupo de personas conscientes y comprometidas con el crecimiento, el autoconocimiento y la evolución y transformación personal.
En directo, la práctica simultánea crea un vínculo más fuerte entre el profesor y los alumnos haciendo que la experiencia de la enseñanza sea mucho más profunda
y enriquecedora.
Meditaciones guiadas
Practicaremos Meditación para que aprendas a incorporarla como un hábito diario individual y poder experimentar así sus beneficios. La práctica regular de la meditación tiene efectos positivos a nivel cerebral y en el sistema nervioso, disminuyendo los niveles de cortisol, mejorando la calidad del sueño y la salud en general. También contribuye a incrementar tu consciencia y el discernimiento.
Tutorías personalizadas
Cuando lo necesites, y sin nigún coste adicional, podrás realizar tutorías acerca de tu práctica de yoga, ya sea en relación a las asanas, respiración, relajación, meditación, o para abordar y profundizar en cualquier otra inquietud personal a la que la filosofía y la ciencia del yoga pueda darte una respuesta.
